半岛网址释放体育强大而独特的育人力量体育是促进身体健康与心理健康的重要途径。一个健全的人既要有丰富的知识和文化内涵，还要有健康的精神和强健的身体，要通过发展体育运动不断提高全民族身体素质与健康。

　　当前，身体活动不足已经成为国民体质和健康水平下降的重要原因。体育运动是健康生活方式的重要内容，体育锻炼可以促进人的身体健康，提高生命质量，减少医疗开支，是实现全民健康最积极、最有效也是最经济的手段。当今社会，人们处于快节奏、高效率、强竞争的环境，体育运动更是改善不良情绪、缓解压力的重要途径。

　　体育是促进个体社会化的重要手段。体育融身体教育、精神教育与道德教育于一体。同志在《体育之研究》里指出，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”，因为体育锻炼有强筋骨、增知识、调感情、强意志等许多好处半岛官网入口。

　　其一，体育能培养良好的意志品质。体育运动有助于培养勇敢顽强、吃苦耐劳、沉着果断、坚韧不拔的意志品质，体育规则有助于树立公平公正的规范意识，集体项目有助于培养团结友爱和集体主义精神，竞技体育成绩的获得有助于培养爱国主义精神。这与以“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”为主要内容的中华体育精神不谋而合。

　　其二，体育能促进人认识能力的提升。多数运动项目在运动或高速运动中要求运动者既要对外界物体的位置、运动特点等形成准确把握，又能迅速感知、协调自己的身体以保证动作的完成。这样长期的运动能促进人的感觉、知觉能力的发展，提高人的反应速度和直觉判断能力。其三，体育具有人际交往功能。“以球会友”“以棋会友”“以跑会友”等，正是体育作为交往功能增进人与人之间友谊的生动写照。

　　体育是现代休闲娱乐的重要组成部分。新时代人民群众对物质文化生活提出了更高要求半岛官网入口，对生命质量、健康生活方式、个性化休闲娱乐等方面的需求更加关注。体育在休闲娱乐中所发挥的个体和社会功能是其他休闲娱乐活动所不可取代的。体育运动形式丰富多样半岛官网入口，选择余地大，准入门槛较低，自由度高，灵活性强，为参与者提供了充分的自主选择机会。