半岛·体育中国官方网站@广大青少年 这份运动处方请查收！测一测骨龄，比一比速度和耐力半岛官网，一场青少年体适能比赛今天在大同初级中学举行，揭开了2024年上海市青少年体育夏令营暨“小能人”上海市青少年体适能大赛的大幕。

　　8岁的许沐庭是个运动小达人半岛官网，从他小麦色的健康肌肤和灿烂的笑容中，可以看出对运动的热爱。小小年纪的他，已经参加过游泳、网球、篮球等项目的培训。这个暑假，当然也要和运动相伴，于是，父母将他送到了上海市青少年体育夏令营。在许妈妈看来，体育运动应该和日常学业齐头并进，“竞技体育是有挫败感的，可以让孩子懂得，努力了仍然会失败，但接着努力一定会成功。”她说，“我们希望在这个暑假里，孩子的体能好，未来对学习是有帮助的。”

　　自2018年启动以来，“上海市青少年体育夏令营”已逐渐成为沪上知名的青少年体育品牌活动。据上海市体育局青少（科教）处处长、二级巡视员张漪介绍，今年的体育夏令营系列活动包含委托市青少年体育协会以及各青少年体育俱乐部、企业开展足球、篮球、排球等39个项目近千期青少年体育夏令营；与团市委等单位合作，协调各区体育行政部门为上海市民心工程、上海市为民办实事项目“小学生爱心暑托班”的695个办班点配送体适能、足球、智力运动等共26个项目9509课时的体育课程；与市妇联合作，为“安心暑托班”配送体适能、武术、围棋、跳绳共4个体育项目百余课时运动技能培训课程等。此外，上海体育科学研究所还设计制作了8期“科学健身加油站”——青少年体育主题科普宣传片，聚焦运动助力青少年成长、改善不良体态、科学锻炼方法等多项内容，传播青少年健康成长和科学健身的知识方法，培养青少年科学健身意识。上海市体育局副局长宋慧与黄浦区副区长袁园共同启动2024年上海市青少年体育夏令营和上海市青少年体适能大赛。

　　上海近日连续高温，究竟是在家里孵空调还是坚持体育锻炼？上海体育科学研究所所长邱俊给广大中小学生开出一则运动处方：中小学生应该坚持每天做到60分钟、中等强度的体育运动。

　　为了帮助家长选择适合孩子们的体育项目，市青少年体育协会会同各区体校共同举办了“小能人”上海青少年体适能大赛。今天，比赛在黄浦、浦东、徐汇等8个赛点同时开赛半岛官网，近3000名青少年通过BMI、左右横跨跳、往返跑、冲刺摸高等11个项目的测试和比赛，从灵敏、协调、耐力、力量等多角度综合评估自己的运动能力，让青少年进一步了解自己适合参与的体育项目，挖掘自身运动潜能，同时为各区体校选材搭建平台。（新民晚报记者 陶邢莹）