半岛·综合体育官网入口运动能让人变得长寿吗？人的能量消耗越快，细胞代谢的越快，细胞的速度也越快，那么端粒的磨损程度也越多，那么寿命越短 。

　　过量的运动，会消耗我们的端粒，减少我们的寿命。所以平时吃饭就不要吃太多，尤其是一些高热量的食物。

　　而且从记录来看半岛·体育中国官方网，长寿的人没有胖子半岛·体育中国官方网半岛·体育中国官方网。女人的平均寿命也比男人长，运动量相对较男性少也是一方面的原因。

　　要想长寿还是适当运动，毕竟从风险和收益的角度来讲，普通人还是尽可能多的运动，要比不运动更有利。