半岛·体育中国官方网站平台登陆身体锻炼的解释身体锻炼的意思汉典“身体锻炼”词语的解释指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动半岛·体育中国官方网站平台登陆，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜半岛·体育中国官方网站平台登陆，持之以恒，循序渐进半岛·体育中国官方网站平台登陆，与自然力锻炼相结合。

　　是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。