半岛·体育中国官方网站【创建运动健身模范市】市北区辽源路街道组织居民参加市北区社会体育指导员柔力球培训活动为更好推动社区体育活动开展，引导居民养成积极健康的生活方式，5月11日，辽源路街道组织辖区12位居民参与2024年市北区社会体育指导员柔力球培训活动

　　柔力球项目全称“太极柔力球”，起源于我国民间，2000年被中国老体协列为推广项目半岛bandao体育。它将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。近年来半岛bandao体育，越来越多的居民选择学习柔力球项目，加入到健身团队中。

　　活动现场，柔力球老师为大家讲解了柔力球的来历与学习要点。柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出半岛bandao体育。学员们认真练习，在每一次的收力、发力、接球、送球中享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界氛围和酣畅自如的肢体运动所带给的快乐。社区居民纷纷表示练习过程意趣环生，趣味无穷。围观群众也觉得柔力球练习动作柔和优美，行云流水，具有很强的表演性，是一项老少皆宜的健身项目。

　　此次培训满足了广大居民日益增长的健身需求，丰富居民文化生活，在培养群众健身意识的同时，培养了社区体育力量，对体育活动在社区蓬勃发展，全面推进社区体育事业进程，起到了促进作用。