半岛bandao体育诺亚舟：体育教育有多重要？从体魄到精神这是最接近全人教育的教育根据国家卫健委的一项数据表明，中国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加高达16%；

　　从中显示出的国内越来越多孩子在各项体育测试中不达标，和所暴露出的身体素质差的问题，让人无法回避。

　　在很多学校普遍都轻视体育课的大环境下，体育课被边缘化以及被其他主科占用的现象非常常见；而孩子们仅有的空余时间也往往被很多家长用各种培训班塞满......

　　现在的孩子，几乎就是长期在家里或者课堂上学习，随着以后学习压力不断增大，没有一个好的身体还真的顶不下来。

　　而运动，除了能增进孩子运动的协调性和肌肉骨骼的发育，有利于锻炼健康的体魄以外，还能刺激大脑细胞彼此间的连接，能使大脑做好准备，愿意并且有能力去学习。

　　体育教育另外一个意义就在于，通过深入的运动培养，让孩子体会感受到每一项运动的拼搏进取的精神。无论是羽毛球，还是跑步，所有的体育运动都具有‘一定的竞争性’，这时除了需要在身体上吃苦，更要有愿意去争取和拼搏的态度，特别在比赛上，一切都要以进取为动力。

　　因此，诺亚舟认为：好的体育教育是最接近全人教育的——除了能强壮身体，更能塑造进取的精神和健全的人格半岛·体育中国官方网站。

　　幼儿园和小一阶段，可以让孩子多尝试各类运动。到8岁的时候，一定要和孩子一起确定一项Ta喜欢，可以给Ta成就感的运动，然后，先干五年再说！对，五年，是约定，让孩子在一路的拼搏与失败中，收获真正的体育教育精髓。

　　当我们在跟孩子说，“你要勇敢、要坚持，你一定要有毅力”时，其实meansnothing半岛·体育中国官方网站，根本什么都不是。没有载体的情况之下，所谓的坚持、所谓的勇敢，那对于孩子来说是毫无概念的一个东西，

　　室内运动诚然好，但户外运动往往更能给孩子陌生环境的挑战。像在具有浓厚体育文化的英国，户外体育训练更成为了孩子们的生活方式。

　　英国民间机构“国民信托”曾经整理过1700多名12岁左右孩子的“最喜欢的户外活动”，跑步、长途骑行、登山、山洞探险、野外夜行、在大海里游泳、攀岩、骑马等运动，都在清单上。户外运动半岛·体育中国官方网站，更能培养孩子的恒毅力，这一点是我最为看重的。

　　国外一项研究曾指出，适量的运动不但能提升儿童的体格及脑部健康，更能提高儿童的抗逆力及社交技巧。其实体育运动，一来有同伴一起练，会更从容，二来好的体育运动一定是强调恒毅力与团队合作精神的。中国孩子在小学阶段，社交与沟通，表达力等相对比较弱，体育教育是非常好的机会，所以一定不要让孩子只是自己练习。