半岛·体育中国官方网站平台登陆浅谈体育的意义和任务及内容当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)体育的意义体育是向学生传授体育和卫生知识、技能,培养良好的体育卫生习惯,促进身体正常发育和增强体质的教育。青少年时期是生长发育的重要阶段,体育可以促进他们的生长发育,增强他们的体质。首先,体育运动可以提高神经系统的功能。第二,体育活动能直接增进心血管系统的功能。心血管系统即循环系统,通过血液循环,可以把氧气和营养物质运送给各组织、细胞,并运走二氧化碳和代谢废物。经常进行体育活动,可以提高心脏机能,加快血液循环,使血液循环系统得到锻炼,结构和机能得到改善,因而能够使人耐久地从事各种活动,而不发生心慌、气短、血压升高等病症。第三,经常进行体育活动,能够促进骨质增强,韧带的韧性、弹性增加,关节的活动幅度、灵活性、牢固性增大,肌肉逐渐变得更加粗壮半岛官网、结实、有力,因而能使青少年的身体姿态健美,有益于将来从事各种工作。此外,经常参加体育活动,还可以使呼吸机能提高,呼吸加深,肺活量增大。总之,经常合理地进行体育运动,能够增强学生的体质,使神经、心血管、骨骼、肌肉、呼吸等器官系统得到良好的发展,促进身体的发育更加完善。体育与德育、智育有密切的关系,它既是社会主义教育的一个重要组成部分,又能促进德育和智育的发展。在体育活动中,能激发学生的爱国主义热情,有助于他们组织性、纪律性、团结协作、义务感、责任感、勇敢顽强、坚忍不拔、机智果断、朝气蓬勃等优良品质的形成,促进德育的发展;通过体育,既能使学生获得许多科学知识和技能,又能提高他们的神经系统,特别是大脑的活动能力,使他们的注意力集中稳定、感知觉锐敏精确、记忆力增强、思维敏捷灵活,从而提高学习效率,促进智力的发展。因此有经验的学校领导和教师都十分重视体育,注意在体育活动中,培养学生高尚的道德品质,促进学校形成团结、紧张、严肃、活泼的校风。使学生在德、智、体诸方面得到良好的发展。体育的基本任务根据我国的教育方针和体育的目的要求,中学体育的基本任务如下。(1)根据青少年的特点,有计划地组织学生锻炼身体,促进他们身体的正常生长发育和机能的发展,全面地发展身体素质(力量、速度、灵敏半岛官网、耐力、柔韧等）和体的基本活动能力(走、跑、跳、投掷、攀登、爬越等）,提高对自然环境的适应能力,以收到增强体质的实(2)使学生学习和掌握体育的基本知识,基本技能和基本技术,教会学生用科学的方法锻炼身体。(3)结合体育活动的特点,教育学生热爱党、热爱社会主义祖国,不断地提高他们为四化锻炼身体的自觉性,养成锻炼身体的习惯。培养他们服从组织,遵守纪律,热爱集体,朝气蓬勃,勇敢顽强,艰苦奋斗的精神。体育的内容中学体育的内容,是根据体育任务和中学生年龄特征确定的,一般有田径运动、体操、球类、游戏、军事体育半岛官网、武术以及利用自然条件锻炼项目。3.1田径运动田径运动是各种体育运动的基础,也是促进全面发展的基础运动项目。中学田径运动主要有跑、跳跃和投掷等项目。跑,包括快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑、自然地形跑(越野跑）等。跑的任务,在于着重发展速度、耐力和协调性等身体素质;促进运动器官和内脏机能的发展;使学生掌握跑的基本知识、技能,学会跑的正确姿势,提高跑的能力。跳跃,包括发展跳跃能力的练习、急行跳高、急行跳远和跳远等。跳跃的主要任务,是增强下肢力量,发展协调性;教会学生正确的跳跃方法,提高跳跃能力,投掷,包括发展力量和投掷能力的练习、投掷手榴弹和推铅球三部分。投掷主要是发展力量和协调等身体素质;增强上下肢和腰腹部肌肉力量,特别是增强肩带力量;教会正确的投掷方法,提高投掷能力。同时通过田径运动,培养学生的组织经律性、吃苦耐劳的精神和勇猛顽强的作风。3.2体操体操是中、小学体育的主要内容之一。它的内容丰富,范围广,项目多,动作有简有繁,适合于不同年龄、不同健康状况的各种对作者简介:孙春妍(1983,5—）,女,黑龙江鸡西人,本科,讲师,研究方向:体操、健美操、体育运动。DOI:10.16655/jki.2095-2813.2016.15.004浅谈体育的意义和任务及内容(黑龙江农垦科技职业学院黑龙江哈尔滨150431）要:体育是社会主义教育的重要组成部分,是培养德智体全面发展人材所不可缺少的工作。年轻一代要参加社会主义各项建设事业,需要有健康的体魄。学生阶段正是学生长身体的重要时期,因而在中学教育中,要重视和认真抓好体育和卫生保健工作,以确保学生身体的正常发育和健康成长。该论文主要从体育意义、体育基本任务、体育内容三方面阐述体育的意义和任务及内容,希望为研究体育教育学者提供理论参考依据。关键词:体育教育健康成长任务中图分类号:G807.3文献标识码:A文章编号:2095-2813(2016)05(c)-0004-02当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)选修课内容要尽可能宽泛,满足学生的各项需求。当然,无论是必修还是选修都应给予职业教育更多的内容与课时。2.3采用多元化的教学手段优化体育教学内容丰富多彩的体育教学内容能极大调动学生的主观能动性,激发学生兴趣,促使学生广泛参与。因此,在职业导向视角下,高职体育教师要善于采用多元化的体育教学手段丰富教学内容,提升体育教学的质量。高职体育课程教学应充分凸显高职课程的技术性、职业性与实用性特点,体育教学也不例外。教师应转变以往“满堂灌”“填鸭式”的教学模式,采用能突出学生课堂主体性地位的教学模式、手段,对以往的教学内容进行优化升级,增强内容的趣味性与实践性,构建科学、高效的高职公共体育课堂教学。另外,教师在选择教学模式与方式时,应尊重学生的个体差异,秉承因材施教原则,针对每位学生的学习情况有针对性的教学,用灵活、多变的教学方法吸引学生注意力,改善体育教学效果。最后,教学模式的选择要能灵巧地实现学生职业素质与能力的提升,迎合社会发展对人才的需求。2.4在职业导向视角下优化体育教学评价体系在职业导向视角下,高职院校应基于未来学生就业不断完善与优化体育教学评价体系。主要应做到以下两点:(1)优化高职公共体育教学的评价主体与内容。教学评价要克服传统教学评价唯学生“体育成绩”是从的不科学评价方式,构建“用人单位评价机制”,将评价的主体由教师一方拓展为学校、教师以及学生三方共存,提高评价的科学性与公正性。在评价内容上,教师应将学生的运动成绩、学习态度、意志力以及职业能力等纳入评价范围之中,全面而系统地对学生的综合能力实施评价。(2)优化与完善评价方式。科学、合理的评价方式能对学生起到激励与鼓舞作用,故教师应基于就业导向完善高职公共体育评价方式。评价的方式可以是学生互评、教师评价,也可以是学生自评,当然,还可以是网上投票评价。例如,对于某一场体育竞赛中某学生选手的表现,可以让全体师生通过登录校园网进行评价,使评价更加开放、科学。综上所述,在职业导向视角下,高职公共体育教学模式的构建是一项繁琐复杂、长期艰巨的系统工程,需要包括学校、教师以及学生在内的高职院校全体成员的共同努力。当下,高职公共体育教 学目标、内容、手段等均存在一定程度的缺陷,高职体育教师只有 对症下药,有针对性地、循序渐进地克服难题、突破困境,才能实现 高职体育教学的长远、健康发展,为社会培养更多职业能力更强、 综合素质更高的优秀人才。 参考文献 季宵磊.基于职业导向视角的高职公共体育教学模式研究[J].新校园:上旬,2015(11):96. 王颖.西安市高职院校体育教学现状分析及内容优化研究[D].西安:西安体育学院,2013. 雷亚军.高职院校公共体育课程建立“走班”教学模式探析[J].科技视界,2013(22):104. 中学生的体操,一般有基本体操、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。基本体操,包括徒手操、轻器械操、跳绳、攀爬、负重等基本体操 动作简单易行,不大受场地、季节、年龄、性别与设备条件的限制, 并且具有全面锻炼身体的作用。通过系统的锻炼,能够发展学生的 速度、力量、灵敏、柔韧、耐力等身体素质,也能为学习各项运动技 术打下较好的基础。 3.3 球类运动 球类项目很多,有篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等。篮球运 动是青少年普遍喜爱的一项体育活动,在我国开展得也较为普遍。 它是中学体育运动项目之一。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成 的,是在快速激烈对抗的情况下进行的一项综合性体育运动。它能 全面地锻炼身体,增强体质。足球、排球和手球等,也是广大青少年 所喜爱的活动,对提高各项身体素质和基本活动能力也有良好的 效果。因此,有条件的学校也应开展篮球以外的球类活动。 3.4 游戏 游戏是中小学生普遍喜爱的一种体育活动。它具有竞赛因素, 形式生动活泼,内容丰富,简单易行等特点。游戏从活动的技能上 分有奔跑游戏、跳跃游戏、投掷游戏、对搞游戏、负重游戏和球类游 戏等类。通过各种游戏可以增强学生对体育活动的兴趣,促进学生 身体素质和各种基本活动能力的发展。同时,还能够发展学生的智 力,培养学生活泼、愉快作乐观情绪。 3.5 军事体育活动 军事体育活动包括无线电、航空模型、航海模型、射击、投弹、 跳伞、划船、驾驶以及匍匐前进等。学生参加军事体育活动,既能增 强体质,加强战备观念,锻炼意志,又能丰富他们的科学技术 知识。 3.6 利用自然条件锻炼 利用日光、空气和不等自然条件锻炼身体,能提高学生对自然 环境的适应能力,增强他们的体质。 日光能引起细胞组织内的新陈代谢,刺激神经系统的活动,增 进肌肉和骨骼的生长,促进血液循环、呼吸、消化等肌能。空气的温 度、湿度和流动速度对身体能够发生很大的影响。常在不同温度的 空气中锻炼的人,可以提高对气候变化的适应能力,在新鲜空气中 进行空气浴,能使身体内一切生命过程活跃起来。用水锻炼主要是 指游泳和冷水浴。游泳是一项全身运动,能促进肌体各部分的发 展。冷水浴也能刺激机体新陈代谢,使身体有适应温度骤然变化和 增强抵抗疾病的能力。 此外,学校还可以根据各地各校的具体条件,开展爬山、滑冰、 滑雪、远足、野营等体育活动。 参考文献 龚海勇.浅析拓展活动在初中体育教学中的作用[J].田径,2016(2):20-21. 许士阳.浅谈当前初中体育教学现状及对策[J].读与写:教育教学刊,2016(2):175. 李昂.兴趣教学法在初中体育教学中的应用[J].西部素质教育,2016(5):166. 刘志华.刍议初中体育教学中如何促进学生的个性发展[J].当代体育科技,2015(36):11-14. 杜世林.试析初中体育教学提升学生主动参与的策略[J].中国校外教育,2015(36):165. (上接4页)